灵魂和心灵

我用了几天的时间来检视自己的生活，尤其是感情和工作。这两者占了我的时间的大部分。到底要如何检视呢？检视的灵感来自我现在阅读的一本心灵书籍。

根据这本书的说法，我需要把过去和现在连接起来，亦即接受过去，检讨现在，再寻找未来的方向。但是，因为过去渗透着负面的感情，我们很多时候都不愿意面对那段过去背后的因由。正因为不愿面对，以致今天，这段过去无形中影响我们的决定和处事的方法。

我可以选择把自己的故事讲给一个值得信任的朋友听，让朋友和我一起探讨。我也可以回忆过去，探讨自己在这段过去的感觉，甚至发问问题，从中思考。

在这过程中，你的灵魂，也就是让你变成今天的过去（经验）会有所领悟。虽然不能改变，也不一定找出因由，却可以让你释怀，帮助你向前。

而心灵主宰你的未来。或者说，是你内心的渴望，领导你寻求你要的生活。

这本书写的很深奥，我还不能消化大部分的内容。不过，还真的教会了我一些检视生活的办法。